Vårt barn förväntas hantera sina känslor, ha impulskontroll och att tackla de motgångar som de stöter på. Det är en svår färdighet för många och något vi lär oss. Vi föräldrar är de som förväntas ge vårt barn dessa förmågor. Kursen ger dig kunskap om känslornas betydelse och en konkret metod att använda när du lär ditt barn om känslor och hur de kan göra när de behöver komma över motgångar. 

Visst vill vi att vårt barn tycker om sig själv och att hon eller han vet att dem är bra precis som dem är! Samtidigt att de har kunskapen att dem, precis som alla människor, utvecklas hela livet. När de får feedback så förstår de att det handlar om välvilja och inte att de är dåliga. En bra självkänsla gör skillnad för ditt barn. I den här kursen får du konkreta tips hur du kan stärka ditt barns självkänsla. Det är många människor runt ditt barn som påverkar sjävkänslan, så också vi som föräldrar. 

Sömn och återhämtning påverkar alla i familjen. Det påverkar relationerna inom familjen, vänner, den livstil vi önskar ha, inlärning, vårt jobb och vår hälsa. Ibland kan vi behöva reflektera över om vi har de vanor som är bra att ha för att alla i familjen ska må bra. I den här kursen går vi igenom olika sätt som kan få sömnen att fungera i din familj. 

Vi äter flera gånger per dag vilket gör att det är viktigt att måltiderna fungerar bra och är trivsamma. Dessutom finns förväntningar på hur vi bör agera om vi går ut och äter på en restaurang eller går på ett fik. Förväntningar som gör att alla trivs. Vi som föräldrar förväntas lära vårt barn dessa färdigheter. Vi har även ansvar att ge vårt barn goda kostvanor. "Vi blir vad vi äter" är ett uttryck som vi inte kan bortse ifrån vilket gör att vi behöver reflektera över hur vårt barns matvanor ser ut. 

Fördjupa dig inom barn och föräldraskap. Den röda tråden i alla ämnen är Ömsesidig Respekt mellan dig och ditt barn. Där du har ledarskapet och ansvaret för er relation och för ditt barns hälsa och utveckling. Föräldraskap har ett viktigt uppdrag. De 6 olika ämnena är gränssättning, ditt barns känslor, självkänsla, mobbning, sömn och kost. Värdegrunden bygger på mänskliga rättigheter och barnkonventionen. Ömsesidig Respekt har evidens från vetenskaplig forskning utifrån internationellt ställda krav och visar på evidens. 

Vårt ledarskap som förälder är som vilket annat ledarskap som helst. Det handlar om kommunikation, bemötande, tydlighet på ett vänligt sätt, hur vi ser på den grupp vi leder och resurser som ska räcka till alla.

* Hur lär jag mitt barn att hantera känslor på ett utvecklande sätt, att få impulskontroll och tackla motgångar?

* Hur visar jag mitt barn betydelsen av respekt och hänsyn?

* Vad ger mitt barn en god självkänsla?

* Vad gör jag om mitt barn upplever utanförskap?

* Hur går det att få sömnen att fungera för alla i familen?

* Att skapa trivsamma måltider och goda matvanor.

Dessa är några av de frågeställningar som behandlas i boken.

Kärleken till våra tonåringar och vår vilja att de ska agera efter våra värderingar om vad som är rätt och fel är stark. Känslorna kan göra att vi agerar först och tänker sen. Genom att lyssna och försöka förstå, ställa frågor och bekräfta kan vi därefter ge vårt perspektiv. Den medvetenheten gör att vi kan "ta ett steg till" och skapa  ömsesidig respekt. 

Inkluderar

Ömsesidig Respekt – All Access
Kurser, verktyg och stöd för föräldrar med barn 0–18 år. Inkluderar onlinekurser, coaching, webbinar, verktyg och mycket mer.

• Alla program och moduler

• 91+ kursvideor (växer över tid)

• 192+ ljudfiler med övningar och reflektion

• Alla praktiska verktyg

• Community-tillgång

• Coaching

• Webbinar

• Alla framtida uppdateringar

• Prioriterat stöd

• 30 dagars pengarna-tillbaka

• Tillgång via mobil & dator