Onlinekurs – Sömn i din familj

Sömn och återhämtning påverkar alla i familjen. Det påverkar relationerna inom familjen, vänner, den livstil vi önskar ha, inlärning, vårt jobb och vår hälsa. Ibland kan vi behöva reflektera över om vi har de vanor som är bra att ha för att alla i familjen ska må bra. I den här kursen går vi igenom olika sätt som kan få sömnen att fungera i din familj.