Mutal Respect - Skapa ömsesidig respekt med ditt barn.

Samhället behöver föräldrar som leder. Barn som växer. Relationer som håller.

En evidensbaserad metod som i snart 20 år har hjälpt tusentals föräldrar att bygga starka, trygga relationer med sina barn.

Starta din resa här

15 moduler • 67 utbildningsfilmer • Över 2000 utbildade föräldrar

Vår mission

Det räcker nu!

Barn mår sämre. Tonåringar tappar fotfästet. Gränser suddas ut – och tryggheten försvinner. Kriminaliteten bland unga ökar. Samtidigt står skolan handfallen.

Det är inte lärarnas uppgift att uppfostra våra barn – men när föräldrar saknar verktyg, lämnas skolan ensam med ett omöjligt uppdrag.

Men det går att vända. Det börjar med relationen mellan barn och vuxna. Med modet att sätta gränser. Med viljan att leda med respekt.

Ett kall, inte bara en tjänst

Vi brinner för att göra skillnad i större skala – för föräldrar, barn och hela samhället.

Evidensbaserad metod

Framtagen i samarbete med forskare med långsiktig uppföljning och dokumenterad effekt.

20 års erfarenhet

Över 2000 föräldrapar har redan förändrat sina liv genom vår unika metod.

Gränser är vägvisare

Respekt är inte lydnad. Det är samspel. Barn behöver vuxna som vågar leda – med hjärtat.

Grundarkvartett med kraft och passion

För att åstadkomma riktig förändring

Mona Hedström

Grundare och Pedagog

Skapare av Ömsesidig Respekt-metoden med snart 20 års erfarenhet av att hjälpa familjer.

Ulrika Viklund

Serieentreprenör & Strateg

Strategisk ledare med gedigen erfarenhet av att bygga och skala företag.

Johanna Ojala

TV-profil och sportstjärna

Känd tv-profil som inspirerar och når ut till en bred publik, tidigare skidproffs.

Ina Lindberg

Marknads och affärsexpert

Expert på att bygga varumärken och nå ut med viktiga budskap.

Kommer snart - Poddcast

Skitungar...eller?

Vad händer när vi slutar sätta gränser – och barnen får ta konsekvenserna?

I den här podden går Mona Hedström och Johanna Ojala rakt på det som många undviker att prata om.De utmanar gamla sanningar, delar verkliga berättelser och ger dig konkreta strategier för ett föräldraskap som bygger på ömsesidig respekt – inte rädsla.

Det här är inte ännu en mysig småbarnspodd. Det här är en väckarklocka.

För dig som vill leda – inte bara överleva – i din roll som förälder..

Få notis när första avsnittet släpps

Varför välja Ömsesidig Respekt

Vår evidensbaserade metod hjälper tusentals föräldrar att bygga starkare relationer med sina barn

Stärk relationen

Bygg djupare förtroende och närhet med ditt barn genom respektfull kommunikation.

Skapa trygghet

Lär dig sätta kärleksfulla gränser som ger struktur utan att skada relationen.

Minska konflikter

Få verktyg för att förebygga och hantera konflikter på ett konstruktivt sätt.

Praktiska verktyg

Konkreta strategier du kan använda direkt i vardagssituationer.

Långsiktiga resultat

Investera i ditt barns framtid genom att bygga en stark grund för livet.

Mer harmoni hemma

Upplev en lugnare och mer harmonisk familjevardag.

Vad säger andra föräldrar?

Maecenas hendrerit eleifend turpis ut porta. Etiam et commodo nulla, eu maximus libero. In ut commodo purus, vitae aliquam eros. Integer quis mi erat."

Anna Avocado

"Maecenas hendrerit eleifend turpis ut porta. Etiam et commodo nulla, eu maximus libero. In ut commodo purus, vitae aliquam eros. Integer quis mi erat."

Anna Avocado

"Maecenas hendrerit eleifend turpis ut porta. Etiam et commodo nulla, eu maximus libero. In ut commodo purus, vitae aliquam eros. Integer quis mi erat."