OR-logotype_white-grey
Hem
pProdukter
eEvidens
oOm
kKontakt
Evidensbaserad metod sedan 2006
Evidensbaserad metod sedan 2006

Metoden

Ömsesidig Respekt är en unik, varumärkesskyddad evidensbaserad metod som i snart 20 år
har hjälpt tusentals föräldrar att bygga starka, trygga relationer
med sina barn.

En evidensbaserad metod

Till skillnad från traditionella föräldrastödsprogram som ofta fokuserar på att korrigera beteenden, är Ömsesidig Respekt en promotiv och preventiv metod. Den stärker föräldrarollen innan konflikter uppstår – genom att ge verktyg för ledarskap, empati och gränssättning.

Vad gör Ömsesidig Respekt unikt?

  • Proaktiv och förebyggande – vi vänder oss till alla föräldrar, inte bara dem som upplever problem

  • Relationellt snarare än beteendefokuserat – metoden bygger på samspel, empati och tydligt ledarskap

  • Digitalt tillgänglig – modern plattform med onlineutbildningar, chatt och coaching

  • Bygger på svensk forskning och långsiktig uppföljning med dokumenterad effekt

  • Universellt program testat med strikta vetenskapliga kriterier på effektivitet

Vad säger forskare?

"Det är sällan man kan dokumentera att föräldrastöd som ges generellt har effekt. Men – denna intervention ger effekt både på kort- och lång sikt. Effekterna klingar inte av."

- Professor Håkan Stattin, Örebro universitet

Flera oberoende utvärderingar visar på moderata till stora effekter på föräldrars förmåga att sätta gränser, stärka barnets självkänsla och hantera svåra situationer som mobbning.

Grundprogrammet

Består av sex tematiska moduler

Gränssättning med respekt

Hur man sätter tydliga gränser som bygger tillit i relationen. 

Emotionell coaching

Att stärka barnets förmåga att hantera sina känslor och att tackla motgångar. 

Självkänsla

Hur föräldrar kan bygga barnets inre trygghet. 

Sömn

Verktyg för att skapa goda sömnvanor i familjen

Att vara en schyst kompis förebygger utanförskap, kränkningar och mobbning.

Hur föräldrar kan förebygga och hantera svåra situationer när barn upplever utanförskap. 

Mat och kost

Pedagogiska perspektiv på hälsosamma matvanor

Tonårsprogrammet

Ett separat program specifikt utformat för föräldrar till tonåringar,
med fokus på de unika utmaningar som tonårstiden innebär.

Vår plattform
Vår plattform

Bevisad effekt som tusentals föräldrar litar på

Genom digitala verktyg, engagerande innehåll och starka relationer

6000+

Föräldrapar har genomgått programmet

97%

Rekommenderar metoden till andra föräldrar

93,8%

Av beprövad erfarenhet och forskning

  • Används av kommuner som Åre som erbjuder programmet till alla föräldrar
  • Universellt program testat med strikta vetenskapliga kriterier
  • Används av kommuner som Åre som erbjuder programmet till alla föräldrar
  • Universellt program testat med strikta vetenskapliga kriterier

Djupdykning i metoden

Här kan du läsa mer om metoden, dess uppbyggnad, täckningsgrad och evidensbaserade underlag.